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Bailar te hace Feliz

Bailar para estar mejor. Bailar para olvidarse de los problemas. Para encontrarse y para acompañarse. Bailar para estar menos solos. Para relajarse. Bailar para curarse. Para divertirse. Bailar para estar más felices. Ese es el único objetivo. Porque, aunque no se conozcan, aunque algunos bailen ballet, otros salsa y otros vayan a una clase de […]

Perder peso a traves del baile

Además, el baile hace que se trabajen ciertos músculos menos utilizados en la vida cotidiana, y refuerzan las articulaciones, manteniendo las posturas correctas, incluidas las de la espalda, que normalmente se suelen descuidar.   El baile suele ir asociado a la fiesta, y por esta razón disfraza la atención de la intensidad del ejercicio y […]